https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1 daily 1.0 2021-11-02 https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/schrijf-je-nu-in-voor-onze-workshop-mooi-van-binnen-n-van-buiten monthly 0.5 2021-11-02 https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/pxf85eyr5e7pgymwqeklnztmfyb386 monthly 0.5 2021-11-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f606f83f650e36e8f33ad3b/1635695240767-ICA3E3QMTH6KP5K6Q9KP/AAC732E4-5924-4F6F-8588-C2BBCB313B5F.jpeg Blog - Sociale vaardigheden bij een kind wat gewoon anders is… - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/ik-hoop-dat-je-het-niet-erg-vindt-dat-ik-het-zeg-maar monthly 0.5 2021-11-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f606f83f650e36e8f33ad3b/1634457876230-N3JGU8VCW4BZE24XWD1W/9a6f41df-3784-486b-a24f-5060e935e107.jpg Blog - Ik hoop dat je het niet erg vindt dat ik het zeg, maar… https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f606f83f650e36e8f33ad3b/1634457876804-OA629BWKXF00V1286EL9/29dff511-6f33-4043-8e7c-f0841470d92c.jpg Blog - Ik hoop dat je het niet erg vindt dat ik het zeg, maar… https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/weer-eens-iets-anders-dan-yoga-spelen-met-lego-werkt-ontspannend monthly 0.5 2021-11-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f606f83f650e36e8f33ad3b/1633854364581-G8IDQW6LXA04OESCHZ6M/Schermafbeelding+2021-10-08+om+14.53.26.png Blog - Weer eens iets anders dan yoga: ‘Spelen met Lego werkt ontspannend' - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/doelen-stellen-en-behalen monthly 0.5 2021-11-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f606f83f650e36e8f33ad3b/1632813918393-R1COBKXPIS5CW09CV4XV/Schermafbeelding+2021-09-28+om+09.23.40.png Blog - Doelen stellen en behalen… - Hijgen, puffen, doorzetten… Nóg een bocht, nog 8 km. De laatste sportreep, het applaus van het publiek. Nog 6 km, ik krijg vleugels, daar staan mijn vriendinnen weer, zoals ze ook op verschillende punten stonden om me aan te moedigen. De finish en mijn trouwste supporters (mijn zus en man) in zicht. En dan sta ik daar ineens voor burgemeester Aboutaleb! Yes ik heb het gehaald, ik heb gewoon een marathon gelopen. Ik schiet vol van emotie, trots en vermoeidheid. “Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan!” Nou dat ging voor het lopen van die marathon wel op. Wie had ooit gedacht dat ik dit zou kunnen.? Naast mijn geopereerde rug en mijn luie aard. Jaja, iedereen die me nu kent zou me sportief noemen. Maar niets is minder waar. Ik houd van doelen stellen en behalen, maar sportief mag je me zeker niet noemen. Het klopt, ik sport 2 a 3 keer in de week, maar niet zonder doel. Zonder doel kruip ik toch echt liever op de bank achter een serie van Netflix. Zodra ergens een doel of een uitdaging aan te pas komt, dan ben ik daarvoor te porren. Zo zit ik in elkaar. Handig om te weten. Want op het moment dat ik iets moet doen, zonder dat ik het uitdagend vind of dat het geen of onduidelijk doel heeft dan ben ik minder gemotiveerd. Maar weet ik (of die ander) mijn vuurtje aan te zetten, dan ga ik ervoor. https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/na-de-zomer-weer-naar-school monthly 0.5 2021-11-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f606f83f650e36e8f33ad3b/1631010747918-8NCU67XGFGXBI7DGXE9E/1d73a663-fd1a-4fb2-89cc-bc62f5eb007e.jpg Blog - Na de zomer weer naar school… - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/cvzzx0zmsglv4dkbwteokbcuc47jxi monthly 0.5 2021-11-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f606f83f650e36e8f33ad3b/1630215409327-9HV32CAWLGLHP6CYLN3Z/public.jpeg Blog - Back to school https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/structuur-op-vakantie monthly 0.5 2021-11-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f606f83f650e36e8f33ad3b/1626980634046-MC4O4YSHJLY2YYALZLUE/3ab2efa7-40ea-4037-9294-8354a384198f.jpg Blog - Structuur op vakantie - Alles voor je kind…. Euhm ten koste van wat? Nee verzekerde deze orthopedagoog, als je de planning verandert, streep je door wat er normaliter op de dagstructuur staat en zet je vervolgens samen neer wat er dan moet gebeuren. Uiteraard braaf begonnen naar aanleiding van dit advies. Plaatjes van de hotelovernachting onderweg. Uitgeprinte foto van de kamer waar zoonlief in zou gaan slapen. Van te voren de uitjes bedenken wat er allemaal te doen was. En toch, dit past niet bij ons. Maar wat dan wel, want de vakantie is ‘stress in het echt’. Ons “geheim” is investeren op relatie. Wat we ook doen, we doen het samen. Elke stap die stress oplevert doen we hand in hand. En dat breiden we per meter uit. Soms letterlijk, soms figuurlijk. Pepijn is ondertussen gewend aan het hebben van geen structuur op vakantie. Er zijn een aantal basis afspraken zoals het eerder genoemde tandenpoetsen, douchen, eten en slapen. Maar verder kijken we waar we zin in hebben. En dat betekent soms strijd, dan moet je iets doen wat je niet leuk vindt, niet wilt of spannend vindt. Want van proberen kan je leren. Ja ook tijdens de vakantie. Geniet van de zomer, geniet van elkaar, geniet van het bijzonder gewoon! https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/groen-laat-kinderen-buiten-spelen-en-brengt-harmonie-en-rust monthly 0.5 2021-11-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f606f83f650e36e8f33ad3b/1626786706525-MSBC4IRSYNDFMP7EAAOT/Unknown.jpeg Blog - Groen laat kinderen buiten spelen en brengt harmonie en rust! - Wanneer er groen aan een omgeving wordt toegevoegd, spelen kinderen onder andere langer aan één stuk door, maken meer gebruik van de gehele omgeving en gaan veel meer verschillende soorten speelgedrag vertonen. Waar kinderen in een tegelrijke omgeving vooral voetballen, rennen of rondhangen, gaan kinderen in een groene omgeving veel meer fantasierijke spellen spelen en gaan ze veel meer op ontdekking. Des te blijer ben ik dan ook dat wij deze zomer de natuur opzoeken. Komend weekend crossen wij richting Frankrijk. Eerst een week in de Ardennen en aansluitend twee weken in de bergen. Wij boekten twee campings, midden in de natuur. Met volop water, bos en kampvuur. Op verzoek van de kids overigens. Die van mij houden niet van animatieteams, minidisco’s en heel veel drukte. Zorgt bij hen alleen maar voor meer prikkels. Nee hoor, ik nestel me in een groene hangmat, met goed boek én met uitzicht op de bergen, terwijl de kids ontdekkingen doen met campingvriendjes. https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/loslaten-komt-op-de-meest-onverwachtse-momenten monthly 0.5 2021-11-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f606f83f650e36e8f33ad3b/1626361504431-CZ5VXAS9B1BQA2LMS10V/e4f89379-0725-4ddf-89dd-a1364b0d3339.jpg Blog - Loslaten komt op de meest onverwachtse momenten… - En daar gaat ze hoor. Op de fiets. Drie meiden, drie jongens. Heerlijk, hun vrijheid tegemoet. En nee, natuurlijk weet ze niet dat deze foto wordt genomen (sssssst...). Bij mij gaan de hele middag allerlei doemscenario’s door mijn hoofd. Of ze wel levend bij het zwemmeertje is aangekomen. Stiekem wil ik wel even om het hoekje kijken. Alsof ik als irritante bromvlieg op haar handdoek zit. Gewoon om te zien hoe ze dat nou doet. Hoe ze lacht met haar vrienden, hoe ze het water in rent. Keurig op het afgesproken tijdstip gaat de poort van de tuin open. Een stralende lach. Een blos op haar wangen en haar huid een tikkeltje verbrand. Ze zit vol verhalen en is ontzettend trots. Ze voelt zich een hele stoere meid. “Dit is de mooiste middag van mijn leven mam!”. Maar ’s avonds bij het naar bed gaan geeft ze eerlijk toe dat het ook heel spannend had gevonden. Ik denk alleen maar: geeft niet schat, dat herken ik wel, haha! Mijn mooie meid, zo groot. En ook nog zo klein. Het gaat zo snel, ik kan het me niet voorstellen dat zij over twee jaar echt naar de middelbare school gaat, wellicht aan de andere kant van het dorp (of nog erger: in een andere stad). En daar bouwt ze een nieuw leven op, waar ik een kleiner onderdeel van ben. Een alternatief is er niet, ik kan haar moeilijk voor altijd vasthouden. Langzaam rekt zij mijn hart uit tot de dag waarop ze zegt: ‘Mam, ik ga zes maanden naar Zuid-Afrika.’ En die dag komt, vast. Ik wil haar vasthouden. Maar omdat ik van haar houd, blijf ik haar voor altijd loslaten. https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/even-delen-een-zware-nacht monthly 0.5 2021-11-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f606f83f650e36e8f33ad3b/1625575103166-WRG41N70491H303SY8MW/0f1fc9d7-d239-4c70-8e38-55cb373fd0aa.jpg Blog - Even delen; een zware nacht, maar dan anders - Meerdere ouders hadden mij al eens een zwaarte-deken getipt. Ik was sceptisch want hoe kun je nu iets wat mentaal is, fysiek oplossen. Dus ik ging op onderzoek uit. Een zwaarte-deken geeft een subtiele druk over je hele lichaam ook wel diepe druk stimulatie genoemd. Diepe druk stimulatie is een methode om prikkelverwerking in de hersenen op een juiste manier te stimuleren. Dit heeft te maken met het zenuwstelsel.Je hebt het sympatisch zenuwstelsel, ook wel het alarm-systeem genoemd en het parasympatisch zenuwstelsel, ook wel de accu genoemd. Het alarmsysteem wordt geactiveerd bij bijvoorbeeld gevaar of stress. De accu wordt geactiveerd bij ontspanning zoals rust en slapen. Wanneer een kind dus moeilijk in slaap komt lukt het niet goed om te schakelen van het ene zenuwstelsel naar het andere. Door de subtiele druk geeft het lichaam een signaal af van geborgenheid en veiligheid. Hierdoor wordt het parasympatisch zenuwstelsel geactiveerd. Deze theorie klonk mij logisch in de oren. Oké ik ben nieuwsgierig geworden en ja vooral heel erg klaar met de gefrustreerde nachten. Dus kom maar op met zo’n deken. Mijn schoonzus gaf mij de tip dat er in Oud-Beijerland is die ze op maat en zwaarte maakt. Deze dekens mag je eerst uitproberen door de deken te huren (mocht je de deken uiteindelijk kopen wordt de huurprijs verrekend met de totale prijs). Precies wat ik zocht. Het contact met Heleen van www.leentjesdekens.nl was snel en prettig. Pepijn mocht zelf een stof uitzoeken en we moesten zijn lengte en gewicht doorgeven. Een paar dagen later mochten we de deken al ophalen, met goede uitleg van Heleen. https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/van-blauw-worden-we-zennn monthly 0.5 2021-11-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f606f83f650e36e8f33ad3b/1624560699501-VOL6NEPS9QMZ79DV366R/Unknown.jpeg Blog - Van blauw worden we zennn… Zie mij eens stralen; in mijn favo blauwe trui tijdens een proefrit! Hoppa! Laat die nieuwe blauwe auto maar komen! Ik kijk nu al uit naar al die rustgevende km’s in de file, haha! Liefs, Krista https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/ik-beken-ik-ben-diegene-met-kortsluiting monthly 0.5 2021-11-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f606f83f650e36e8f33ad3b/1623765197710-NW8192O1ED2O7EKAOLNW/a793cbd6-c3ac-4d4d-9ea7-9bb597cf793a.jpg Blog - Ik beken; ik ben diegene met kortsluiting! - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/even-delen-slapen-is-saai-er-is-nog-zoveel-te-ontdekken monthly 0.5 2021-11-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f606f83f650e36e8f33ad3b/1623140710567-C4XA3HNB4KPZU7DKLCXH/4f3a1cf3-20d4-4d10-a01d-a2fa1187586f.jpg Blog - Even delen - Slapen is saai, er is nog zoveel te ontdekken! - Make it stand out Dit is Fayenne, toen 2,5 jaar oud, om 21.15 uur ‘s avonds en nog steeds volop wakker https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/lichtpaars-heeft-een-kalmerend-effect-op-kinderen monthly 0.5 2021-11-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f606f83f650e36e8f33ad3b/1622576785908-8AAG0H0VUD884374ITK0/0788530b-8b84-4740-b064-4149cd5997c1.jpg Blog - Lichtpaars heeft een kalmerend effect op kinderen - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/als-een-verwoestende-storm-raast-hij-door-ons-huis-orkaan-jort monthly 0.5 2021-11-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f606f83f650e36e8f33ad3b/1621969367487-JSFIAP0GOUMPP15G7REV/9e3aeccc-455d-4bc5-a499-051d6e543ee9.jpg Blog - Als een verwoestende storm raast hij door ons huis: orkaan Jort - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/overtuigend monthly 0.5 2021-11-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f606f83f650e36e8f33ad3b/1621659164483-JFGAD43O925FGP98ISBN/Renske+Belemerende+overtuigingen Blog - Overtuigd! - Make it stand out Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/belemmerende-overtuigingen monthly 0.5 2021-05-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f606f83f650e36e8f33ad3b/1621259907339-4E1R3KEOMO02LNE74WZK/Schermafbeelding+2021-05-17+om+15.57.58.png Blog - Ik ben ervan overtuigd! Of toch niet…? Hoe doe je dat toch allemaal? Die vraag krijg ik weleens wanneer ik iemand tegen kom als ik aan het racen ben van de ene naar de andere ‘To Do’ op mijn lijstje. Op dat moment kan ik alleen maar zeggen ‘gewoon doorgaan’. Doorzetten is een overtuiging die mij al vaak in mijn leven geholpen heeft. Blijven ademhalen en stap voor stap doorlopen. Toch is het niet zo simpel. Een aantal jaar geleden werd mijn kwaliteit van doorzetten ook mijn valkuil. En op dat moment werd de toenemende zorg rondom Pepijn meer zichtbaar. Dat zorgde ervoor dat ik als een stresskip door de dagen ging. Ik wist geen prioriteiten te stellen en zaken die waardevol voor mij zijn zoals vriendschappen, heb ik laten versloffen. Het lukte me gewoon weg niet meer om de aandacht goed te verdelen. Ik besloot me volledig op de zorgen rondom Pepijn te focussen. En de overige taken en verantwoordelijkheden voerde ik op de automatische piloot uit. De energie moest ik uit mijn tenen halen. Tot de zomervakantie. Dat is altijd om goed moment om even stil te staan bij het gezin. Er zijn geen verantwoordelijkheden en geen prikkels van buitenaf. Geen anderen die een beroep op me doen en mij het gevoel geven dat ik altijd moet reageren. Door de vakantietijd kreeg ik de ruimte om naar mezelf te luisteren. Wat was ik aan het doen, welke keuzes maakte ik en vooral waar waren deze keuzes op gebaseerd? Waren dit mijn innerlijke drijfveren, mijn waarden en normen of werd ik geleefd door mijn belemmerende overtuigingen?* https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/geel-maakt-vrolijk monthly 0.5 2021-11-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f606f83f650e36e8f33ad3b/1620757501085-AJTK11UE7D82KWJI0IYB/Krista+Geel.jpg Blog - Geel maakt vrolijk! - Wist je dat de kleur van je kleding oprecht veel invloed heeft op je humeur? Deze week kijk ik naar de kleur geel, want van geel wordt je vrolijk! En dat kunnen we na al die stormachtige buien (zowel buiten, als in huis…) wel gebruiken! Deze vrolijke kleur wordt vaak gekozen door avontuurlijke mensen. Ook staat geel voor vrolijkheid, speelsheid en geeft het een spontaan gevoel. De kleur wordt volgens menig persoon ook geassocieerd met het gevoel van vertrouwen. Bovendien ben je niet te missen met deze knalkleur. Gebruik geel dus vooral wanneer je positiviteit en plezier wilt uitstralen. Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference. https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/chocolademelk-is-lekkerder-in-een-oranje-beker monthly 0.5 2021-11-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f606f83f650e36e8f33ad3b/1620156868331-L1CS7NJZXDXEGUNPM99T/49115b52-fabc-4bf0-bd5f-8c1a9bd01d58.jpg Blog - Chocolademelk is lekkerder in een oranje beker - Oranje en bruin zijn trouwens kleuren die in harmonie zijn met elkaar. Het zijn beide kleuren die ons doen denken aan warmte en gezelligheid. Het zijn allebei sociale kleuren. Bruin staat voor familie en tradities terwijl oranje ons doet denken aan de warmte van het haardvuur, waar we om heen zitten met zijn allen en sterke verhalen vertellen. Bovendien is oranje gemengd van geel en rood, welke beide de eetlust verhogen. Niet zo gek dus dat die warme choco nog lekkerder smaakt in een oranje beker! https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/podcast-5-op-1-lijn-liggen monthly 0.5 2021-11-02 https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/de-bankdate monthly 0.5 2021-11-02 https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/boekreview-ik-snap-het-wel-maar-niet-zo-snel monthly 0.5 2021-11-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f606f83f650e36e8f33ad3b/1618491088183-EBTEDYOHFM7IKTHFEFSH/d97d92b8-d069-493f-938d-6ae19eb0d496.jpg Blog - Boekreview ‘Ik snap het wel, maar niet zo snel’ - Eerder noemde Renske het boek ‘Ik snap het wel, maar niet zo snel’ van de schrijvers Ellen Braaten en Brian Willoughby. Dit boek gaat over kinderen met een langzame informatieverwerkingssnelheid. Renske herkent veel van haar zoon Pepijn in dit boek en schreef er deze blog over. Renske: “Bij het lezen van het boek heb ik meerdere momenten kippenvel van herkenning en erkenning gehad. Daarom deel ik mijn ervaringen met dit boek graag met jullie. Al bij het lezen van het eerste hoofdstuk herken ik veel. De titel alleen doet me al glimlachen: ‘Als mijn kind zo slim is, waarom is het dan zo langzaam?’ Onze zoon Pepijn is getest en is begaafd tot hoogbegaafd. Echter; na twee keer groep 3 en één keer groep 4, leest hij nog steeds niet ‘gewoon’. Mijn interesse is gewekt. En daar staat het... Op bladzijde 36: Je kind is gewoon anders en voor hem of haar is anders zijn heel normaal. Die zin komt binnen. Ik moet een paar keer slikken. Dit roep ik namelijk al heel het leven van Pepijn. En daar stond het, op die ene pagina. Voor mij is die zin ontzettend belangrijk. Het is bovendien de grondlegger van OnsjeKolibrie. Waar gaat het boek over? Vragen die aan de orde komen zijn: Wat is informatieverwerkingssnelheid? Hoe kom ik erachter of mijn kind een langzame informatieverwerkingssnelheid heeft (en van wie heeft hij dat)? En: Wordt mijn kind ooit sneller? De antwoorden zijn ontzettend interessant om te lezen. In het boek gaat men uit van drie soorten verwerkingsnelheden: visuele, verbale en motorische verwerkingssnelheid. Wat deze overeen hebben is dat elke verwerkingssnelheid een vertraging heeft. Vervolgens komen er ook tips en spreken de schrijvers steeds over de drie A’s: Accepteren; het is een unieke en waardevolle eigenschap die een specifieke handleiding nodig heeft, maar niet zal veranderen. Aanpassen; probeer de omgeving van het kind aan te passen en leer je kind de nodige strategieën aan om zich aan te kunnen passen aan de omgeving. Advocaat; Verdiep je in de verwerkingssnelheid van jouw kind en gebruik deze kennis om de omgeving van het kind en het kind ten positieve te beïnvloeden. Wees de spreekbuis van je kind. Deze drie punten leggen ze over het leven thuis, het leven van het kind op school en het kind in combinatie met sociale relaties. Deze drie A’s vormen inmiddels mijn stuggle van elke dag. Hoe doe je dit als moeder? Hoe maak ik deze drie rollen mezelf eigen? Wanneer pas je je aan naar jouw kind (en niet naar jouw eigen verwachtingen)? En hoe maak je dat onderscheid? Ook met de rol van advocaat heb ik een haat/liefde verhouding. Want wie is de rechter? En wie velt een oordeel (over mij, over mijn kind)?. En wat doet dat dan met mij als ouder? Allemaal vragen die non stop door mijn hoofd spoken. Het helpt om me bewust te zijn van wie ik ben, wat ik doe en waarom ik dat doe. Zo kan ik beter onderscheid maken, tussen wat van mij is én wat van mijn kind is. Is alles in het boek herkenbaar? Nee ik herken niet alles wat ze beschrijven in dit boek en ik kan het niet één op één op Pepijn leggen. Hij is namelijk niet in een hokje te stoppen. Er valt geen labeltje te plakken. Soms zou dit makkelijker zijn, maar hij is wie hij is en dat is voor ons een heerlijke ventje. Is dit boek een ‘must read’? Heb je een kind dat ‘gewoon anders’ is? Dan raad Ik je aan dit boek te lezen. Je krijgt handvatten en wat theoretische uitleg. Wil je eens napraten over dit onderwerp? Wil je ervaringen uitwisselen met andere ouders? Plaats dan een bericht op ons forum of stuur een mail naar onsjekolibrie@gmail.com. https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/sta-jij-in-verbinding-met-jezelf monthly 0.5 2021-11-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f606f83f650e36e8f33ad3b/1617301019836-VO6ZZX0J3LFRWMUX4MP1/9ccf9b9a-5618-47df-9b79-d296048e44cf.jpg Blog - Sta jij in verbinding met jezelf? - Vorige week plaatsten we op OnsjeKolibrie een vlog over het webinar Omdenken dat Krista volgde. Men had het over verbinding. Verbinding met jezelf, met elkaar en met jouw kind in het bijzonder. Geïnspireerd door deze vlog bedacht ik me hoe ik dat doe als ouder? Hoe ervaar ik dat in relatie met Pepijn? Hoe staat het met mijn verbinding met mezelf? Tja… of ik en wanneer ik verbinding met mijzelf sta, hangt een beetje af van de tijd van de maand. Herkenbaar? Gedreven door hormonen lukt het me in meer of mindere mate om stil te staan en bewust te zijn van de verbinding met mijzelf. Zonder verbinding ben ik gehaast, geïrriteerd, laat ik een ander meer invloed op mij hebben. Wanneer ik de verbinding met mezelf wel heb, heb ik beduidend meer grip, ook op mezelf. Dan kan ik van tevoren goed bedenken en aanvoelen wat ik graag wil en dit ook naleven. Deze competentie heb ik mezelf wel aan moeten leren. Dit lukte me niet van de ene op de andere dag. Veel oefening, sparren met andere coaches, training en kletsen (veel kletsen) met vrienden om me heen hebben me hierin geholpen. Kortom: achterhalen wat ik belangrijk vind, op welke manier ik in het leven wil staan. Daardoor kan ik autonoom zijn, mijn eigen regie pakken en de regisseur zijn van mijn eigen leven. Als ik dat vertaal naar het moederschap met een kind dat gewoon anders is, heeft dit invloed op de gesprekken die ik voer. Zowel met Pepijn, als ook met leerkrachten op school. Al een aantal keer is een afspraak met school op donderdag aan het einde van de middag gepland. Voor mij geen gunstige timing, aan het eind van de werkweek, na een drukke werkdag. Een beetje gespannen ga ik zo’n gesprek in. Tot nu toe is gebleken dat ik toch een beetje als advocaat daar moet zitten*. Ik ben dan dus niet in verbinding met mezelf, ik ben overal met m’n gedachten en mijn gevoelens schieten alle kanten op. Op deze manier voel ik me niet competent omdat ik niet stil sta bij welk verhaal ik wil vertellen en niet de rust heb gepakt om dit goed voor te bereiden. En dus laat ik me leiden door de ander (in dit geval dus die leerkacht). Ik ben dan dus niet autonoom. Ik heb geen verbinding met mezelf gemaakt en kan dus ook geen verbinding met de ander maken. Vervolgens rond ik steevast met een onzeker gevoel zo’n gesprek af. Bedenkend dat ik het toch graag anders had gewild en dingen ben vergeten. Als een zo’n gesprek op mijn vrije dag is gepland dan staat de dag veel meer in teken van mijn eigen plan. Ik kan me voorbereiden, even gaan zitten met een kop koffie. Mezelf beseffen welke acties ervan mij verwacht worden als advocaat en welke gevoelens dit met zich mee brengen. Ik leg hiermee de verbinding met mezelf waardoor ik dat vervolgens ook met diegene op school kan doen. Ik voel me meer op mijn gemak en kan dus vertellen wat ik wil. Ik sta mezelf toe na te denken tijdens het gesprek. En dan loop ik naar buiten met een tevreden gevoel. Mocht ik iets vergeten zijn, geef ik mezelf de ruimte om te bedenken dat ik dit de volgende keer kan vertellen, want ik heb nu de verbinding gelegd. Er zijn nog heel veel van dit soort voorbeelden niet alleen als moeder, maar ook als partner, werknemer, vriendin, dochter, zus en als die andere rollen die je vervuld. Herken jij dit ook? Op welke manier doe jij dit? Laat een reactie achter in de comments hieronder of stuur dan een mail naar onsjekolibrie@gmail.com * Deze term komt uit het boek; “Ik snap het wel, maar niet zo snel”. Waar binnenkort een review over geplaatst zal worden door ons. https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/tfrszniilujcoumucgssv6t4ikcgmp monthly 0.5 2021-11-02 https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/ojee-een-verjaardag monthly 0.5 2021-11-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f606f83f650e36e8f33ad3b/1615801024175-3QS1EONB788HCYEG9SEI/2017%2B-%2B3%2Bjarig%2B1.jpg Blog - Ojee, een verjaardag - Ik dacht nog: oh, oh… Maar zo geschiedde. Mevrouw De Maudster (zoals we haar regelmatig gekscherend noemen in zo’n bui) kreeg haar sprookjesverjaardag. Waar ze alleen geen rekening mee had gehouden, waren de opa’s en oma’s. Die houden niet van sprookjesmuziek, vooral niet als het volume op HOOG staat. En dus moest de muziek iets zachter, want niemand kon elkaar verstaan. En dat ene klasgenootje die niet in de ‘zevenmijlslaarzen’ van papa wilde…? Ook daar had Maud niet op gerekend. En dus ontstond er kortsluiting. In haar hoofd en vervolgens in haar hele lichaam. Ze was teleurgesteld en gedroeg zich als een dramaqueen want ze was alle verbinding met haar ideeën en de visite kwijt. Kortom: haar verjaardag was stom, stommer, dan stom. Zei ze na afloop. Lesje geleerd (voor ons): ze mag altijd haar eigen thema bepalen, alles bedenken en uitvoeren. Maar we nemen met haar door waar de valkuilen liggen. Hoe men kan reageren, wat de risico’s zijn en wat mogelijk anders kan lopen? En met het oplossingsgerichte karakter heeft ze daar uiteraard ook een idee voor: “maar mam, dan kan dat kind toch gewoon even…” Hoe ervaar jij verjaardagen met jouw kinderen? Hoe zorg jij ervoor dat jouw kind ook echt geniet van een verjaardag? Wij lezen het graag! Deel jouw verhaal hieronder in de comments of stuur ons een mail naar onsjekolibrie@gmail.com Liefs, Krista https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/podcast-04-interview-oprichtsters-renske-amp-krista monthly 0.5 2021-11-02 https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/renske-amp-krista monthly 0.5 2021-03-09 https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/ptg7j0hd4kekc9b6qoqzl23xguzdeu monthly 0.5 2021-03-05 https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/podcast-2-zon-dag-en-dan monthly 0.5 2021-03-09 https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/mijn-reden-voor-onsjekolibrie monthly 0.5 2021-03-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f606f83f650e36e8f33ad3b/1613553693827-21T6GUCJK3FRUPWDWGT1/M+K+Strand.jpg Blog - Mijn reden voor OnsjeKolibrie - Deze jongedame. Zie je haar? In haar mooie gele trui? Zij is mijn uitdaging. Zij is mijn reden voor OnsjeKolibrie. Deze sociale, liefdevolle en energieke jongedame, met haar ijzersterke willetje zoekt altijd uitdagingen. Want hey, zonder die mooie uitdagingen is het leven maar oersaai. Maud zit altijd vol met prachtige ideeën. Ze is altijd op zoek naar prikkels. En juist die prikkels zorgen ervoor dat ze overprikkeld raakt. Klinkt ingewikkeld. Is het eigenlijk ook. Maar als zij alle ideeën in haar hoofd waar wil maken, dan komt er uit deze heerlijke lieve meid een oerkracht, een donderstorm en een emotie los. In de kern weet ze dan van gekkigheid niet waar ze met haar energie naar toe moet. Ze is bijna tien jaar. En inmiddels weet ik dus als geen ander hoe het er in haar koppie aan toe gaat. Maar eer ik zo ver was…. Het heeft ons als ouders behoorlijk wat energie gekost, maar ook energie gegeven. In Renske vond ik een vriendin. Een onsje geluk. Om mijn ervaringen te delen. Om mijn emoties te uiten. En om opvoedkundige tips te delen. Renske zorgde voor de humor, het relativeringsvermogen en liet mij inzien dat liefde voor je kind boven alles wint. In Renske vond ik mijn OnsjeKolibrie. En dat gun ik jou ook. Want met OnsjeKolibrie wil ik ook andere ouders die herkenning (en erkenning) geven en ze laten inzien dat je met een gezonde dosis positiviteit vooral veel kleur aan je gezin toevoegt. Want hey, uiteindelijk willen we natuurlijk allemaal stralen van geluk. Liefs, Krista https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/de-reden-van-mijn-vuurtje monthly 0.5 2021-02-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f606f83f650e36e8f33ad3b/1613554782766-ZKJFB3AYRCLC9FS67AWL/Renske+en+Pepijn.jpg Blog - De reden van mijn vuurtje… Voor mij is OnsjeKolibrie ontstaan met de geboorte van dat prachtige ventje naast mij op de foto. Al wist ik natuurlijk op dat moment nog niet dat hij het vuurtje zou zijn om andere ouders te inspireren. Hij was zes maanden oud en ik wist dat het gewone een beetje anders ging bij hem. Op dat moment was ik me daar natuurlijk niet van bewust. Als jonge moeder deed ik ook maar wat. Ik zag wel dat hij anders reageerde op prikkels, structuur, uitdagingen en nieuwe dingen. Pepijn is een lieve, rustige en introverte jongen. Die in een vertrouwde omgeving niet verlegen is, goed kan vertellen wat er in zijn hoofd speelt (en geloof me dat is vaak een heleboel) en goed kan observeren. Het gebeurt dan ook meer dan eens dat hij mij spiegelt en mij reflectievragen stelt waar een ander niet op zou komen. Naast dat we, hoe klein hij ook was, mooie gesprekken konden voeren zat ook ik meer dan eens met mijn handen in het haar. Hoe moet deze jongen naar school? Hoe moet hij zich standhouden in deze wereld die hij zo goed snapt maar niet kan bevatten? Tot groep 3 ging dat, met vallen en opstaan, goed. Er waren lieve kinderdagverblijf juffen en kleuterjuffen. Er was een geweldige familie en mijn achtergrond als hulpverlener waarin ik een heleboel pedagogische trucjes had geleerd hielpen ook mee. https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/podcast-1-introductie-onsjekolibrie monthly 0.5 2021-03-09 https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/boekreview-draakje-vurig monthly 0.5 2021-02-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f606f83f650e36e8f33ad3b/1612959652743-OVK26J3TJSK92MG2U7LQ/Boekreview+Draakje+Vurig.jpg Blog - Boekreview ‘Draakje vurig’ - Regelmatig komen er boeken voorbij met (theoretische) achtergronden en inzichten om om te gaan met een kind dat gewoon anders is. Maar toen ik een paar jaar geleden stuitte op een boekje dat juist het kind aanspreekt, heb ik het gelijk gekocht. Met heel veel dankbaarheid hebben wij het prentenboek ‘Draakje Vurig’ veelvuldig gelezen met onze kids. Ze herkennen zichzelf erin en het maakt de emotie boosheid heerlijk bespreekbaar. Kortom: een prentenboek dat leuk is geschreven en dat herkenbaar is voor alle enthousiaste, wilskrachtige en toch zo gevoelige heethoofdjes! Daarom deel ik dit boek graag met jullie. Ontmoet Draakje Vurig In de kern gaat het boek over Draakje Vurig. Hij heeft een superidee waar hij helemaal enthousiast van wordt. Hij weet precies wat hij wil en gaat gelijk aan de slag. Met zijn karaktertje raakt hij relatief sneller geprikkeld dan andere kinderen, wanneer hij ook echt prikkels op zoekt. Alleen al van zijn idee raakt hij geprikkeld. De spanning vanbinnen stijgt gelijk, en Draakje Vurig wordt oranje. De prachtige tekeningen van het draakje laten dit ook echt zien. In de loop van het uitvoeren van zijn idee komt hij obstakels tegen waardoor de spanning van binnen nog meer oploopt. Hij wordt rood, donkerrood. Maar omdat hij zijn idee zo geweldig vindt, gaat hij door en negeert die stijgende spanning. Want waar een wil is, is een weg! Totdat hij uiteindelijk in de stress schiet en vuur spuugt. En als Draakje Vurig spuugt, doet hij agressief. Maar eigenlijk is hij gewoon overprikkeld en enorm overstuur. En het enige dat hij dan wil is een troostende dikke knuffel. https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/gun-elkaar-het-moment monthly 0.5 2021-02-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f606f83f650e36e8f33ad3b/1600336098734-JLNSFHP600FZB21RYTAM/60e2d9d2-0aa5-40bd-848d-921b7bbfb214.jpg Blog - Inspireer elkaar! - Naast dat wij afgelopen maanden bezig zijn geweest om ons platform vorm te gegeven hebben we enorm gelachen en genoten van elkaars inspiratie, dit gunnen we jou ook. Hoe kom jij aan jouw nodige inspiratie? Wat doe jij voor een ander om hem of haar energie te geven? En hoe wil jij geïnspireerd worden? Wij zijn benieuwd naar jouw dagelijkse inspiratie! Laat het ons weten in de comments hieronder! https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/blog-post-one-6maba-g4ath monthly 0.5 2020-09-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f606f83f650e36e8f33ad3b/1600155524123-23NZ365FVGVCA4ZQPRZM/Proost.jpeg Blog - Proost https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/tag/d%27oterra monthly 0.5 https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/tag/Inspiratie monthly 0.5 https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/tag/Renske monthly 0.5 https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/tag/Vlog monthly 0.5 https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/tag/tijd+voor+elkaar monthly 0.5 https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/tag/OnsjeKolibrie monthly 0.5 https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/tag/samen monthly 0.5 https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/tag/Draakje+vurig monthly 0.5 https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/tag/Omdenken monthly 0.5 https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/tag/Interview monthly 0.5 https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/tag/Draakje+Vurig monthly 0.5 https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/tag/bankdate monthly 0.5 https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/tag/wijntje monthly 0.5 https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/tag/kind monthly 0.5 https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/tag/Verjaardag monthly 0.5 https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/tag/Maud monthly 0.5 https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/tag/Webinar monthly 0.5 https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/tag/Podcast monthly 0.5 https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/tag/slapen monthly 0.5 https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/tag/Krista monthly 0.5 https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/tag/Renske+%26+Krista monthly 0.5 https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/tag/hooggevoelig monthly 0.5 https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/tag/sterke+wil monthly 0.5 https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/tag/partner monthly 0.5 https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/tag/STerke+wil monthly 0.5 https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/tag/melatonine monthly 0.5 https://www.onsjekolibrie.nl/blog-1/tag/Derk monthly 0.5 https://www.onsjekolibrie.nl/onsjekolibrie daily 0.75 2021-02-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f606f83f650e36e8f33ad3b/1600328868320-6928P59C9KXGX102GBGO/M%2BK%2BStrand.jpg OnsjeKolibrie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f606f83f650e36e8f33ad3b/1612951684210-X9FBIRXDAKNB2037VOXV/3238a6d0-1f95-4e83-86f0-ba612f8b1dcc-1.jpg OnsjeKolibrie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f606f83f650e36e8f33ad3b/1612972503730-V6XUZSI1GXVKKT13E2AF/Renske%252Ben%252BPepijn.jpg OnsjeKolibrie https://www.onsjekolibrie.nl/renksekrista daily 0.75 2021-02-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f606f83f650e36e8f33ad3b/1605182673345-QVXHHQ3IGBBSYEHPM4H3/3238a6d0-1f95-4e83-86f0-ba612f8b1dcc-1.jpg Renske&Krista - Renske & Krista Hoe het ooit begon? Onze oudste kids waren bijna vier toen we elkaar op het schoolplein tegen het lijf liepen. Het was liefde op het eerste gezicht (sort of…) en we dronken dezelfde ochtend nog een kop koffie met elkaar. Maud en Pepijn (onze oudste kids dus) beleefden hun eerste wenochtend op de basisschool. En zoals dat gaat met die kids van ons: dat ging niet zonder vallen of opstaan. Twee angstige bekkies meldden zich bij Juf Anneke. Waar menig kind vol enthousiasme het lokaal in loopt, hooguit met een knuffel in de hand, klampten Maud en Pepijn zich aan ons vast. Om ons vervolgens niet los te laten. Een beetje beduusd liepen wij de klas uit, het schoolplein op. We raakten aan de praat, de vonk sloeg over. En zo zaten we diezelfde ochtend nog bij Krista aan de eettafel. In de jaren die volgden ontstond een hechte vriendschap. Minimaal een keer per week troffen we elkaar en deelden onze passie over het bedenken van nieuwe dingen en het beiden hebben van een bruisende energie. Ergens in die tijd ontstond het begin van ons platform: OnsjeKolibrie. Gewoon omdat we herkenning vonden in elkaars verhalen en in onze kids. En omdat we het leuk vinden om deze ervaring met jullie online te delen! Niets bijzonders dus. Gewoon twee moeders en vriendinnen. Die energie krijgen van het maken van content en elkaar inspireren om jezelf te ontwikkelen. Oh, en die kopjes koffie aan de keukentafel? Die drinken we nog steeds, met onze laptop naast ons. (Bijna) elke vrijdagochtend. Met regelmaat verschuift zo’n date naar de avond voor een wijntje, of een speeldate met de kids erbij. En zo werken wij elke dag gemotiveerd aan onze missie: alle ouders in Nederland met een kind dat gewoon anders is het gevoel van herkenning geven. Waar je ook naar op zoek bent, wij hopen jou te inspireren. Met leuke anekdotes, diepgaande artikelen, warme podcasts en herkenbaar beeldmateriaal. En we hopen dat je er energie van krijgt, want alles op de site is met enorm veel enthousiasme ontwikkelt. Liefs, Renske & Krista https://www.onsjekolibrie.nl/contact daily 0.75 2021-02-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f606f83f650e36e8f33ad3b/1600250393216-1S2HX0O8WRULK98VYD0I/bece0a54-d215-4bae-bffd-b66b756e2ba7.jpg Contact - Team OnsjeKolibrie Het team van OnsjeKolibrie bestaat uit initiatiefneemsters Renske en Krista. OnsjeKolibrie Mail: onsjekolibrie@gmail.com Renske van der Hoek: 06 15 30 39 55 Krista Nederveen: 06 21 80 71 95 Postadres Rubinsteinplein 6 3261 SN Oud-Beijerland Wil jij ook onderdeel worden van OnsjeKolibrie of heb je het beste idee ooit? Mail of bel ons dan gerust! Samenwerkingen en verzoeken kunnen verstuurd worden naar onsjekolibrie@gmail.com https://www.onsjekolibrie.nl/disclaimer daily 0.75 2020-09-18 https://www.onsjekolibrie.nl/privacy daily 0.75 2020-09-16 https://www.onsjekolibrie.nl/inzicht-in-jouw-kind daily 0.75 2020-09-16 https://www.onsjekolibrie.nl/new-page-1 daily 0.75 2020-09-16 https://www.onsjekolibrie.nl/jouw-uitstraling daily 0.75 2020-09-16 https://www.onsjekolibrie.nl/krista-en-maud daily 0.75 2021-03-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f606f83f650e36e8f33ad3b/1600328868320-6928P59C9KXGX102GBGO/M%2BK%2BStrand.jpg Krista en Maud - Mijn reden voor OnsjeKolibrie Deze jongedame. Zie je haar? In haar mooie gele trui? Zij is mijn uitdaging. Zij is mijn reden voor OnsjeKolibrie. Deze sociale, liefdevolle en energieke jongedame, met haar ijzersterke willetje zoekt altijd uitdagingen. Want hey, zonder die mooie uitdagingen is het leven maar oersaai. Maud zit altijd vol met prachtige ideeën. Ze is altijd op zoek naar prikkels. En juist die prikkels zorgen ervoor dat ze overprikkeld raakt. Klinkt ingewikkeld. Is het eigenlijk ook. Maar als zij alle ideeën in haar hoofd waar wil maken, dan komt er uit deze heerlijke lieve meid een oerkracht, een donderstorm en een emotie los. In de kern weet ze dan van gekkigheid niet waar ze met haar energie naar toe moet. Ze is bijna tien jaar. En inmiddels weet ik dus als geen ander hoe het er in haar koppie aan toe gaat. Maar eer ik zo ver was…. Het heeft ons als ouders behoorlijk wat energie gekost, maar ook energie gegeven. In Renske vond ik een vriendin. Een onsje geluk. Om mijn ervaringen te delen. Om mijn emoties te uiten. En om opvoedkundige tips te delen. Renske zorgde voor de humor, het relativeringsvermogen en liet mij inzien dat liefde voor je kind boven alles wint. In Renske vond ik mijn OnsjeKolibrie. En dat gun ik jou ook. Want met OnsjeKolibrie wil ik ook andere ouders die herkenning (en erkenning) geven en ze laten inzien dat je met een gezonde dosis positiviteit vooral veel kleur aan je gezin toevoegt. Want hey, uiteindelijk willen we natuurlijk allemaal stralen van geluk. Liefs, Krista https://www.onsjekolibrie.nl/vuurtje-renske-en-pepijn daily 0.75 2021-02-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5f606f83f650e36e8f33ad3b/1612972390967-80XSH8LPAGSJJB3NDKK4/Renske%2Ben%2BPepijn.jpg Vuurtje (Renske en Pepijn https://www.onsjekolibrie.nl/samenwerken daily 0.75 2021-11-02 https://www.onsjekolibrie.nl/forum daily 0.75 2021-04-10